想要去除脸部粉刺吗？皮肤管理培训教你小窍门

 想要去除脸部粉刺吗？皮肤管理培训教你小窍门

  三点一四一五九，京颜技术必须有！想要拥有光滑无暇的肌肤，可是总是不尽人意，总有粉刺来捣乱。如果脸上长粉刺应该怎么办呢？从“心”做起，其实你就会发现其实去除粉刺并不难，下面皮肤管理培训专家张老师来教大家几个预防方法：

1，要多吃水果，水果中含有各种维生素，能够让皮肤白嫩，而像芦荟中的蜜糖还能有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

2，要少吃辛辣、高脂肪、海鲜、补品、高糖等食物，这些食物只会让粉刺生长更恐怖。

3，多吃蔬菜水果多喝水，少吃高脂肪的食物。

4，坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

5，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

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